HellosmileCafe 今週はリスナーのみなさんからのメールをご紹介します。
▼神奈川県 ラジオネームえみっこさん 29歳
いま悩んでいることがあり、メッセージしました。
あまり人に悩み相談などしないので恥ずかしいのですが、最近自分がなにが好きなのかわからない、何をやればいいのかわからないんです。
毎日忙しく仕事していますが、ふとした時にやりたい仕事なのかな?天職なのかな?と思ったり、趣味のランニングをしている時も楽しさを感じつつも、他にやるべきことがあるんじゃないか?と思ったり。
今年三十歳という節目の年なのでこのモヤモヤを払拭したいんです!
どうしたら今の自分に納得できるんでしょうか?
きっと自分を好きになれないと結婚もできないですよね?
何かアドバイスいただけると嬉しいです。
大学院で心理学を学んでらっしゃった小巻さん。主に自分との向き合い方を勉強されていたそうです。
三十歳ってなにか乗り越えるべきハードルのように感じる29歳の方が多いんですよね。
えみっこさんは、わりと自分で考えているしっかりさんタイプなのかな?
よく女性向けのセミナーなどでもやっている内容なんですが、本当の自分探しにとっても疲れてしまっている方がすごく多いですね。
対話的自己論というのがあるんですが、オランダのハーマンスという心理学者が提唱している自己論です。
本当の自分というのを前提としない。
実は人というのは恋に落ちたらどんどん変わっていったり、感動する本を読んだり、誰もが心がざわざわしてしまう大きな出来事に遭遇したり、いろんな出来事が起こるわけです。
その度ごとに自分というものが変化していくし、それによって成長したり出来上がっていく。
その考え方を私(小巻)はより理解していただくためにこんな問いを出します。
「自分という一台のバスの中にどんな自分がいまいますか?」
たくさんの座席にいろんな自分を座らせてみるんです。
そうすると例えば優しい自分、頑張りやな自分、ちょっと意地悪な自分、ウジウジしてる自分。
役割として上司な自分、部下な自分、娘としての自分。
その中にはえみっこさんのようにダメだな〜という自分もいると思いますが、それもひっくるめて自分。
無理やりその自分をバスから下ろすのではなく、全部ひっくるめていまの自分。
その自分に良いとか悪いとか評価をする必要はないんです。
「あ、今の自分のバスにはこんな自分が座っているんだな。」
という確認をしてみるといいかなって思います。
薔薇はいい香りがしますよね。
でもある成分はものすごく強い薔薇の香りで、一方のある成分は青臭い香りなんだそうです。
じゃその強い薔薇の香り成分だけ抽出すれば普段私達がいい香りと感じる薔薇の香りになるかというとそうではないんです。
やはり全部の成分が合わさった時にあの素敵な薔薇の香りが漂ってくるんです。
どんな成分も無駄はない。
バスの中でどの自分を一番前に座らせるか、イメージするだけで次の日から選ぶ本、見る映画、変わってきます。イメージってあなどれないんです。そんな風に自分と向き合ってみて下さい。
♪Hellosmile cafe 公開収録のお知らせ♪
『Juice=Juice × Hellosmile cafe TOKYO FM公開番組収録@Sanrio Puroland』
夏らしく元気弾けるJuice=Juiceをゲストにお迎えして、Hellosmile cafe、公開収録をします!!
皆さんの笑顔の秘訣、歌やダンスに込める想いなど、熱いメッセージを頂きます!
日 時:2014年7月24日(木)18:00〜
場所:サンリオピューロランド メルヘンシアター
定員:先着300名
★公開収録ではトークとミニライブを行います。
★他にもパブリックスペースにてミニミニライブ開催!(17:05〜17:30)
★さらに、嬉しい特典として
こちらを携帯・スマホでダウンロードしてご提示いただいた方には、チケット料金割引をいたします!
3才〜17才:2500円
18才以上:3800円⇒3300円
ダウンロードはコチラから↓↓↓
http://www.puroland.jp/hellosmile/hellosmilelogo.jpg
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※先着300名の定員に達し次第販売は終了とさせていただきます。
※この模様は、Hellosmile cafe(TOKYO FM毎週金曜日21:30〜)にて後日放送されます。
※チケットは当日9:00よりピューロランド窓口にて販売いたします。(前売りはございません)
■サンリオピューロランド営業案内
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ON AIR SONG リスト
M1:「ダンス・ウィズ・ミー / ジェナイ」
M2:「ララは愛の言葉 / アン・サリー」
M3:「You Gotta Be / MiChi」