『Hellosmile Lounge』今夜も、女優の原千晶さんをお迎えして、ご自身の子宮頸がんの経験、原さんが立ち上げた「よつばの会」について詳しく伺います。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



（小巻さん）
子宮頸がんって病気になると、病気だけの事ではなくて、恋愛や結婚にも大きく関わってくることだなと思うんです。

（原さん）
私自身が30歳で子宮頸がんになった時は、周りからの理解をなかなか得ることができなくて、1人で抱えることが多かったんです。
2004、5年当時、今から10年以上前は、まだ今のように子宮頸がんに対する情報だったり、検診の制度などもそんなに成り立っていなくて、
それでもインターネットや本を取り寄せて見てみても 、「性交渉が関連してる」ということを書かれていたりすると、どうしたらいいか分からないような、
要は、私だけの問題じゃないってことなのかとか、実際当時もお付き合いしている人とかもいて、（パートナー）に正直に言いました。でもやっぱり難しかったですね。
子宮頸がんに対する知識もないし、かく言う私にもないんですよ。実際、病気になってみたけど、「いったいこれは何？」ってとこが拭い去れなかったので、
なんか2人でそこが空回っちゃったりというか、最後まで相容れることができなくって、結局お別れしてしまったりとか、ありました。
今くらい情報があったり、相談できる場所があればもっと違ったなと、振り返ってみれば思いますよね。

（小巻さん）
子宮頸がんって、ずいぶん知られるようになったのは、ここ5、6年ですよね。

（原さん）
本当に変わってきてるので、それは肌で感じます。

（小巻さん）
若い女性自身もよくわからない、なおさら男性にはその知識とか、感覚っていうのは届かないことの方が、今もまだ多いでしょうし、その当時は多かったんでしょうね。

（原さん）
そうですね、前はもっと強かったですね。
理想を言うと、男性にも理解してほしいなということは変わりないですけど、やっぱり女性の身体は女性にしかわからないじゃないですか。
毎月やってくる生理とどう向き合うのか、胸の状態がどうなのかとか、やっぱり自分にしかわからないので、ちょっと考えていかないと、
悪い方向に行っ ちゃうっていうのはあるかもしれないですからね。

（小巻さん）
原さんの著書を読ませていただくと、その後に素敵な出会いもあって、子宮体がんになった時はパートナーと共に乗り越えられた経緯があって、原さん自身もいろいろ乗り越えられて、
女性としては辛い、子宮を摘出するという決断、その体験をされて。でもご結婚もされて、本当に良かったなと思うんですけど、そんな体験からどんなことが気づきとしてありましたか？

（原さん）
最初の子宮頸がんの時は理解を得られなかったんですが、その後に今の主人と出会って、付き合ってしばらく経った頃に
「私、子宮頸がんって病気をしたんだ。子宮は残っているんだけど」って言ったら、主人が「病院に行ってないけど 、なんで？」って。
それから、もう「病院行きなよ」って。でも私は関係ないって、大丈夫だからと言って突っぱねてたんです。
その結果、2009年に具合が悪くなって病院に行って癌が見つかった時に、もう本当にどうしようかと思いました。
彼も病院についてきてくれていて、先生から「恐らく、また癌ができてるから大変な治療になるけど」と言われたと言ったら、すごく顔色が変わっていましたけど、
「とにかく絶対に元気に、健康になろう」と。
当時まだ、付き合っていたけど結婚するつもりでいたので、
「私と一緒にいるってことは子供が授からない人生を負わせてしまう、だから今のうちなら別の人生を歩むこともできるよ」って言いながらも、
心の中では「 私のこと見捨てないで」って思ってるんですけど、
彼が「そんなことはない。とにかく今は元気になることだけを考えよう」と。
「子供ができない人生というのはたくさんある。そういう人はたくさんいる。恐らく僕にもその運命をもって生まれてきて、ちいちゃん（原さん）と出会ったんだと思うから、2人で楽しくやっていこうよ」
って言ってくれて、それで主人の言葉に私もとっても救われて、今があって。
実際の治療は、大きな手術と抗がん剤と約半年間、本当に大変だったんですけど、顔色一つ変えずに、いつも変わらない態度で私に接してくれて、ありがたかったですね。

（小巻さん）
どれだけ力になったことでしょうね。

（原さん）
1人じゃ無理でしたね。
自分を産んでくれた母と主人とで、半年間支えてくれたので、私にとって世界で一番大切な2人がそばにいてくれたので、ちょっと贅沢な半年間でもあったんですけどね。

Ｍ：Lovin’ You　／　Janet Kay

(小巻さん)
原さんがご自身の経験を踏まえて立ち上げられたのが、「よつばの会」という、患者さんを支援する会なんですよね？
この会で、いろんな患者さんに出会われたと思うんですけど、どんな方がいらっしゃいましたか？

（原さん）
婦人科の癌（乳がん、子宮頸がん、子宮体がん、卵巣がん）という、女性特有の癌を経験した方が、1人で悩むことなく、
みんなで経験を共有し合って『1人じゃないんだよ』ということを知ってもらうための会です。
実は昨日も高知県に行っていたんですけど、やっぱり特徴的なのは、本当に皆さん若いんです。
若い人では20代。30代・40代が一番層が厚くて、50代・60代の方がいらっしゃるんですけど、もう本当に若年化しているなって。
一番、働いたり、子育てしたりっていう、脂が乗っている時期に、婦人科の癌のピークがドンと乗っかってきてるっていう、これが現実なんですよね。
私も本当にたくさんの女性の話を聞いてきていて、やっぱり私のように治療によって子供が産めなくなったってことも非常に辛くて切ないことではあるんですけど、
でも一番あってはならないことが、小さなお子さんがいたり、まだ自分が一生懸命に“お母さん”をやっている中で、癌が見つかってしまって、見つかった時にはもう遅くって、
最悪、命を落とされてしまうというような、そういったケースをいくつか見てきたんです。
その時に、「それだけは、あってはいけないな」っていうのをちょっとね。
本当に身につまされる 思いで。

（小巻さん）
子供を残していく母親の気持ちも切なすぎますけど、やっぱりお子さんのことも思うと、たまらないですね。

（原さん）
残された子供もね、まだまだお母さんを必要としている年齢で辛いっていうのもあるけど、
なによりも、自分の魂というか全てをなげうってでも守りたい存在である自分の子供を残していかないといけないというのが、もう言葉では表現できない思いがね。

（小巻さん）
本当に、子宮頸がん、子宮がん、自分だけの事じゃないっていうことですよね。

（菅野さん）
大切な人の人生も変えちゃうっていうことですよね。

（原さん）
まさにそうで、私たち女性が自分の身体を守って、若い世代の、これから結婚したり子供を産 んだりっていう世代の女性たちにはね、自分がそうだっただけに言いづらい部分もあるんだけど、
やっぱり自分の身体は自分にしか守れないっていう、だから、しっかり守ってもらいたいなって。
元気な赤ちゃんをいつか産みたいって思っている若い女性たちには、健康なおっぱいと、子宮と卵巣がきちんと機能していなければ、妊娠、出産できないし、
その後も、お子さんが元気に巣立っていくまでの子育てということにも関わってくることなので、本当に女性の身体とか健康っていうのは、大きなウエイトを占めてると思います。

（菅野さん）
原さんの著書、
『原千晶39歳 がんと私、明日の私、キレイな私』
という本に、本当に詳しく赤裸々に、この癌の経験がつづられているんですけど、私も読ませてもらって、20代、30代の若い方にこそ、これは読んでもらいたいなって思ったし、
自分にはまだまだ関係ないなって思っている人、たくさんいると思うんです。
こんなふうに、いきなり病気は襲ってくるものだし、いきなり自分の生活を変えてしまうものだし、大切な人の生活も変えてしまうっていうのも、すごく身にしみてわかる本で、
しかも、何て言うんでしょう、変に説教くさくなくというか、もうリアルな経験がつづられてたので。

（小巻さん）
病気のことなんだけど、生きることへのメッセージに溢れているんですよね。

（菅野さん ）
是非読んでみてほしいなと思います。
最後に、原さんからリスナーの皆さんにメッセージを頂いてもいいですか？

（原さん）
私自身が30代で2度、子宮の癌を、頸がんと体がんを経験して、今こうやって命あって活動させてもらっているって中で、「よつばの会」という婦人科癌を経験された方の中で、
やはり癌が進行してしまって亡くなっていく女性を何人も見てきました。
そのみんなが、みんなが口をそろえて必ず言う一言があるんですが、
「もっと早く病院に行っておけばよかった」って言うんですよ。
ポツリと、呟くように言うんです。
そういえば、ずっと生理がおかしかったんだよな、そういえば、ずっとここに“しこり”があったんだよなって。
やっぱり病気に なる前に、きちんと自分の身体をチェックしていくということが、本当に大事なんだっていうことを、私たちは身をもって経験したので、
どうかリスナーの皆さん、ご自身の身体、痛いとかかゆいとかちょっと変とか、自分にしか分からないですから。
だから怖がらずに、どうか病院に行ってきちんと検診を受けて、これから赤ちゃんを産みたいと思う若い女性の皆さんも、きちんと身体のチェックを怠らないでください！

（菅野さん）
2週に渡って女優の原千晶さんをお迎えしました。
本当にありがとうございました！



オンエアー曲リスト
Ｍ：All That　／　Carly Rae Jepsen
Ｍ：Lovin’ You　／　Janet Kay

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『Hellosmile Lounge』今夜は、女優の原千晶さんをお迎えして、ご自身の子宮頸がんの経験について詳しく伺います。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪


（菅野さん）
今日はゲストをお迎えしています！女優でタレントの原千晶さんです！



（小巻さん）
以前、活動の中でお目にかかったことがあるんですけど、原さんはHellosmileの活動についてご存じだったんですよね。

（原さん）
知っていました。
東京ＦＭに来ても、エレベーターの中にドーンとポスターが貼ってあって、オレンジでキティちゃんの横顔ですごい可愛くて。

（小巻さん）
ありがとうございます。

（菅野さん）
原さんは、ご自身が病気の経験者でいらっしゃるんですよね。
30歳で子宮頸がん、35歳で子宮体がんを経験されたということで、手術・抗癌治療など闘病を経て、現在は芸能活動を再開し、活躍していらっしゃいます。
さっそくお話を伺っていきたいなと思います。
“癌”というと、20代・30代の方は、まだ関係ないと思っていることも多いかと思いますが、原さんが最初に“癌”と診断されたのが30歳の時だったんですよね。

（原さん）
30歳になってすぐくらいの時からちょっと体調がおかしくなって、「あれ？」って思っていて、突然“癌”という宣告をうけました。
やっぱり年齢的に、癌というと高齢の方がかかるイメージが強くて、お父さんや、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんがかかる病気だと思っていたので、
この（“がん”という）二文字が 自分に向けられるっていうのは…。
あとは、女性特有のがん、子宮頸がんだったので、恥ずかしいというか、周りに言いづらかったというのが大きかったですね。

（小巻さん）
その当時は、自分が癌になるまで『子宮頸がん』って聞いたことありましたか？

（原さん）
『子宮頸がん』は、その時、自分が宣告されて初めて耳にしたんですけど、『子宮がん』って、“子宮の癌”っていうのは知っていて。
自分の父方の祖母が子宮がんで34歳のときに亡くなっていて、生まれた時から当然おばあちゃんがいなくて、「おばあちゃんは、子宮がんで亡くなったのよ」と言われてきたので、すごく一括りな感じで思っていて、
『子宮頸がん』はウイルスが原因でかかるとか、性交渉をきっかけにと か、当時は全く知らなかったです。

（小巻さん）
原さんのお父さんも複雑な思いがあったかもしれないですね。

（原さん）
父が本当に辛かったと思いますね。
父親なので冷静に受け止めてはくれましたけど、若くして亡くなった自分の母親と同じ病気に娘がなるとは、やっぱりお父さんの気持ちを思うと、きついですね。

（小巻さん）
そして手術をなさったんですよね？

（原さん）
『円錐切除』という手術を受けました。私自身が「“癌”ですよ」と言われて手術を受けたわけではなくて、手術を受けた結果が“癌”だったので、ちょっと面喰っちゃったというか、理解ができなかったのはありました。

（小巻さん）
その後、お医者さんに「子宮もとった方がいい」と勧 められた経緯があるんですよね？

（原さん）
年齢が30歳と若かったことと、実際に手術でとった癌の組織や進行具合など全てを診断した結果、「子宮を全部摘出した方がいい」という診断に至ったので、
自分としては、「あなた癌でしたよ」と言われたこと以上に、「子宮をとろう」と言われたことの方が何十倍も、当時は独身で30歳で、これからまだ赤ちゃんを産みたいと思っていたので、
本当に衝撃的というか、奈落の底に突き落とされるような気持ちになりましたね。

（小巻さん）
その時は「子宮をとる」という決断には至らず、原さん自身は子宮を残すという決断をされたんですね。

（原さん）
そうですね、温存するということに。
一時は、両親や事務所の社長さん、周りの 大人には「手術をしなさい」、「とにかく健康を取り戻しなさい」と言われたのもあって、一度は手術を決めたんですけど、
手術までの間に1ヵ月くらい時間があって、その間に気持ちが揺れちゃって。

Ｍ：SIMPLE SONG FOR A BOOKSTORE　／　The Loch Ness Mouse

（菅野さん）
この手術の後の経過は順調だったんですか？

（原さん）
そうですね、円錐切除自体はそんなに大変な手術ではないので、あっという間に体力も回復して自宅でゆっくりしながら過ごしていて、自分自身はすっかり終わったこととして、悪いところもとったし、「あとは快方に向かっていくだけだろう」という風に思って過ごしていましたね。
仕事も始めたり、日常生活も何も変わらず。ただ私は、先生の勧めを蹴って子宮を摘出することをやめて残してしまったので、先生からは「毎月必ず検査受けて、経過観察をしよう」と言われていて、2年間くらいコツコツ真面目に通ったんです。その度に、検査の結果も大丈夫で、体調もすごく良くて、生理も毎月きちんときてい て、手術をする前の体調の悪さは嘘のようになくなったので、自分としては、「このまま子宮を残しても大丈夫だし、何とか逃げ切っていこう！」って、癌だった自分には勝手にサヨナラして、30代前半って仕事も恋もみんな全力で、すごく楽しい時期で、友達は何にも問題なく過ごしているんだから、「私だってそうやって過ごさなきゃ損だ」って思って、病気のことはなかったようにして過ごしてしまっていて、円錐手術から3年くらい経った頃から病院に行くのをやめちゃったんです。私の中では「2年間（検査に）いって大丈夫だったんだから、もう大丈夫だろう」っていう“過信”っていうんですかね。
あとは、正直やっぱり面倒くさかったり、「もういっか」みたいな甘えというか、そういう ものがムクムクと、それで気付いたら行かなくなっていたっていう、大きな失敗をおかしてしまったんですね。

（小巻さん）
それで2009年に、もう一度、癌が見つかって、それが今度は『子宮体がん』だったんですね。

（原さん）
自分としては、子宮を温存して、癌だったってことも包み隠して生きていたので、ただ、円錐手術から5年間大丈夫だったら本当に大丈夫だって信じていて、その5年目を密かに心待ちにしていたんですよ。
「ここまで頑張ろう！5年、5年！」って思って、でも私は3年近く病院に行ってなかったんですよ。なのに、その5年目っていうのは意識していて、
2009年に再び癌が見つかった時は、その5年目の、私が1人で切るはずだったゴールテープまであと3か月って時だったん です。
きっかり3か月前くらいに、生理がちょうどきたんですけど、突然びっくりするくらいお腹が痛くなっちゃって、のたうちまわる痛さを経験して、「これはおかしい」と。
「3年近く病院に行ってないし、ちょっと行ってみようかな」ってなって、近くのクリニックに行ってみたところ、「今すぐ大きな病院へ行ってください！」と。
そこで直感的に「また癌になっちゃったんだ、どうしよう」、「2回目で、1回目とは状況もきっと違うし、私死ぬのかな」って。
その時は、もう今まで放っておいた自分の至らなさというか、激しい後悔、その後に恐怖ですね。「どうなっちゃうんだろう」っていう、心がすごく動揺してしまったんです。
それで、『子宮体がん』という病気が見つかってしまって、 本当に大きな手術と、抗がん剤までやらなくちゃいけなくなって。
一番きつかったですね、自分の人生観を大きく変える治療でした。

（小巻さん）
そんな原さんの体験が著書になっているんですよね。

（菅野さん）
『原千晶39歳 がんと私、明日の私、キレイな私』
という本が、この中でご自身の経験を綴ってらっしゃるんですね。

（小巻さん）
病気のこと、その時の原さんのお気持ち、パートナーやご家族との関わりが書かれているのと、病気のことがすごく分かりやすく編集されていて、一気に読ませていただきました。大変でしたね。

（原さん）
大変ですね。私はやっぱり、今日もお聞きになってる皆さんに一番言いたいことは、
私自身が一度、『子宮頸がん』を宣告されておきながら、きちんと自分の身体に向き合ってこなかった、病院に行くのも勝手にやめてしまって、子宮を温存してしまったっていうところも、賛否がわかれるところだと思いますし、でもとにかく、きちんと検診を受け続けるべきだ ったところを勝手な自己判断で行かなかったことで、2度目の子宮体がんの時は、本当に命拾いをするというか、大変な思いをしたので、やはり検診を受ける、身体のチェックを怠らないってことが、何よりなんだっていうことを、身をもって経験しました。

（小巻さん）
ぜひ、ぜひ皆さんに原さんの著書を読んでほしいなと思います。

（菅野さん）
とてもリアルな言葉で綴られているから、「あ、他人事じゃないんだ」っていう風に、本当に身近に思えるので、ぜひ読んでみて下さい。

原さんに、まだまだお伺いしたいことがたくさんあるので、来週も引き続きお話を伺ってもいいですか？

（原さん）
いいですよ！

（菅野さん）
来週も宜しくお願いします！

オンエアー曲リスト
Ｍ：Stop Where You Are　／　Corinne Bailey Rae
Ｍ：SIMPLE SONG FOR A BOOKSTORE　／　The Loch Ness Mouse

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『Hellosmile Lounge』今夜はメールで届いたメッセージをご紹介します。
そして、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理さんにもお悩みにお答えいただきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



▼ラジオネーム：みかんさん（18歳／学生）
こんばんは、初めてメッセージを送ります。
私は中高一貫｢女子校｣の6年目で、恋愛の｢れ｣の字もない生活のせいか、アニメのキャラクターにばかり思いを寄せる日々です。
大学では、共学に行く予定ですが、このままでは共学に馴染めるのか不安です。なにかアドバイスいただけるとうれしいです。

（菅野さん）
ずっと女子高で、大学から共学に行くって、これから“始めて”がいっぱい待っているわけじゃないですか。ワクワクですよね！

（小巻さん）
私も同じパターンでしたけど、あんまり気負いはなかったですね。
アニメがすごく好きってことなので、きっとアニメの好きな方ってすごく多いので、だから『案ずるより産むが易し』じゃないですけど、
「何が好き？」って聞いてみて、きっとアニメ好きな方もいらっしゃるので、そんな共通の話題から会話をしていけば、あっという間に馴染めると思いますね。

（菅野さん）
小巻さんもすぐに馴染めましたか？

（小巻さん）
私は、全く抵抗なく馴染みました(笑)
趣味の話から「今度○○に一緒に行く？」とか、「どこに住んでるんだっけ？」とか、そんなことから少しずつ、“すごく仲良くなろう”とか思わなくても大丈夫だと思いますよ！

（菅野さん）
なるほど！あんまり気にし過ぎない方が、ナチュラルに仲良くなれるよってことですね！
アニメが好きってこともオープンにしていった方が、きっと友達もたくさんできると思うので、ぜひ大学生活楽しんでください！
みかんさん、メッセージありがとうございました。


▼ラジオネーム：あじさいさん（19歳／学生）
私は、一年前からずっと戦ってるものがあります。それは摂食障害です。
食べたら太ってしまうって分かってて、体重増えるのがすごく怖くて、食べ物を敵視してしまいます。
食べたら後悔してしまって、外に出るのも嫌になります。
けど、私は普通体型だし｢摂食障害｣だなんて言っていいのか……。
だけど、すごく辛いです。

（小巻さん）
すごく辛いことが、この数行のメッセージから伝わってきます。
あじさいさんだけじゃなくて、10代・20代の若い女性って、『食べる＝太る』って、本当に摂生が必要なほどじゃないって周りが思っても、
自分自身がすごく気にしている方が多いらしいですよね。

（菅野さん）
誰もが一度は自分の体型を気にしちゃいますもんね。

（小巻さん）
体型は気になりますよね。
でもたぶん、食べないと健康的に、生理が止まっちゃりとか、良くないことって、あじさいさんもきっと分かってるんですよね。
精神的にとか、健康面でも、19歳ってすごく揺れる時期なんだろうなと思います。
メッセージをいただくようになって、本当に１人１人いろんな悩みを抱えているんだなって肌で感じます。
だから、どの程度なのか分からないので、あじさいさんに何て言ってあげたらと思うんですけど、やっぱり摂食障害っていうのは、ひとつの病気というか、
身体には望ましいことではないので、できたら勇気をもって病院に行って、お医者さんに相談するのが一番近道かなと思います。

（菅野さん）
本来は、食べることってすごく楽しくて幸せなことだから、それを知れるようになってほしいと思います。

（小巻さん）
１人で悩まないで、きっと似た悩みを持った方もたくさんいらっしゃると思うので、もし病院に行ってどうだったかって話も聞かせてくれたら嬉しいです。

（菅野さん）
ぜひ、またメッセージお待ちしてます！
あじさいさん、ありがとうございました。

Ｍ：LOVE YOURSELF　／　I Don't Like Mondays.

（菅野さん）
ここからは、国立成育医療研究センター産婦人科医・三井真理先生に
リスナーの方からの質問に応えていただきます。



▼ラジオネーム：TBさん（42歳／主婦）
菅野さんの子宮頸がん検診のレポート、実際わたしがやっているものと全然違いました。
わたしが受けている子宮頸がん検診は、いつも恥ずかしいし、痛いし、結構時間かかります。
椅子に座って足を開くだけで屈辱的です。
病院によって違いが大きいのでしょうか。

（菅野さん）
私が三井先生に検診してもらった時は、本当にあっという間で全く痛みもなくてって状態だったんですが、痛いし時間もかかるってこともあるんですか？

（三井先生）
恐らく、TBさんもきっと「恥ずかしい」という気持ちや、足を開くような状態はいつもあることではないので、「どのくらいかかるんだろう？」という不安も、もともとあったと思うんですね。
診察の仕方は、それぞれの医療機関によってさまざまなんですが、多くの女性が感じていることは「こんな台に乗って足を開くなんて・・・」という気持ちは皆があると思うんです。
なので、私の方からのアドバイスとしては、『マイタオル』を病院に持参していただいて、診察の時に膝にかけたりとか、
ロングスカートをはいて診察に行くと、内診台に乗った時に太もものあたりは隠れるようになるんですね。
それだけでもちょっと違うかなと思います。

（菅野さん）
確かに、そうやって心を安心させると、同じことをするでも全然違ってきますね。

（三井先生）
感じる時間が違うんじゃないかなっていうのと、上に一枚かかっているって思うだけでも、安心感は違うと思います。
あと痛みに関しては、子宮の向きによっては押される感じがあるっていうことは、実際にあることなので、
痛みを感じた際には我慢せずに、動いてしまうと危ないので、口で伝えていただければ、産婦人科医は対応できるかなと思います。

（菅野さん）
まずは安心できるアイテムを手に握りしめて行くと良いですね！

（三井先生）
あと服装ですね。
ちょっとの工夫で変わるのと、痛い時は我慢しないで伝えていただいて良いかなと思います。

（菅野さん）
ＴＢさん、ぜひ次回の検診の時から試してみて下さい！

Ｍ：Bubbly 　／　COLBIE CAILLAT

オンエアー曲リスト
Ｍ：深呼吸　／　ハナレグミ
Ｍ：LOVE YOURSELF　／　I Don't Like Mondays.
Ｍ：Bubbly 　／　COLBIE CAILLAT

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『Hellosmile Lounge』今夜はメールで届いたメッセージをご紹介します。
そして、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理さんにもお悩みにお答えいただきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



▼ラジオネーム：ミーさん（19歳／学生）
こんばんは、初めてメッセージ送ります。結以ちゃんの大ファンです。
結以ちゃんに質問です。わたしは毎朝洋服を選ぶのにすごく時間がかかります。
それで授業に遅刻することもたびたびです。
結以ちゃんは着る服を選ぶとき、なにかルールみたいなものはありますか？
教えてもらえるとうれしいです。

（菅野さん）
まず、そもそもなんで服を着たくなるかって、一日気持ちよく、自分が楽しくテンショ ンあげて過ごすためだと思うんですよ。
そうじゃなければ、毎日どんな服でもいいと思うし、だから、自分のためだと思うんです。
なので、私は“足元”から決めることが多いんですよ。
今日はたくさん歩くっていう日に、すごく細いピンヒールを履いてしまって途中で足が痛くなってしまって帰りたいってなってしまうのももったいないし、
だから、今日はたくさん歩くから、ぺたんこの靴にしよう、この靴だったら上はこうかなって、だんだん下から積み上げていったりとか。
今日は美味しいご飯屋さん行くからピンヒールを履いていこう、とか、“ＴＰＯ”に合わせて決めていくのも楽しいし、
新しい服を買ったら、この一点、これを着たいから他を合わせていく、とか、なにか一 点決めると、他を合わせていきやすい気がしますね！
「授業に遅刻することもたびたびです」って書いてあるので、ぜひ、前日の夜とかにも、「明日これ着て行こう」とか決めておくと、ギリギリまで寝れたりするので、それもおすすめです！


▼ラジオネーム：ニコさん（29歳／会社員）
生理前になると気持ちの浮き沈みが激しくなり、うまくコントロールすることができません。
みなさんはそんなことないですか？どうしたらいいか知りたいです。

(小巻さん)
そういうことある方が多いと思いますよ。

（菅野さん）
皆そうですよね！

（小巻さん）
どうにもならないメンタルのことと、お腹が痛かったり張ったり浮腫んだり、いろいろな症状があると思うん ですけど、コントロールはちょっと難しいと思うんですよね。
ホルモンからきているものって本当に厄介なんですよね。

（菅野さん）
頑張れない時は頑張れないですからね。

（小巻さん）
ただ、ニコさんのように、ずっと生理前になると浮き沈みが激しくなるっていうことは、逆に言うと、事前対応を決めておくのが良いかなと思うんです。
“その時に、重大な決断をするのはやめておこう”とか、人間関係でも“その時に、この人に接するのは避けておこう”とか、そういうことはできるかなと思うのと、
結以ちゃんがよく言う、“自分を思いっきり甘やかす”っていうのもいいですよね。

（菅野さん）
そうですね。
毎月一回、“とことん自分を甘やかす日だ”と思って 、今日は私頑張らない！って決めるとか、好きなものを好きなだけ食べるとかでもいいと思うし。

（小巻さん）
あと、周りの親しい家族とか、パートナー、友達には、自分はそういう傾向があるっていうことを伝えておくといいかもしれないですね。
だから堂々とっていうわけではないけども、「（生理前になると）浮き沈みがあって、嫌な思いさせちゃったらごめんね」とか、元気な時に伝えておくと気が楽になるかなと思います。

（菅野さん）
あと私、昨日ちょうど、こんな時に読んだらいいんじゃないかなっていう本を読んでいて、『絶望名人カフカの人生論』っていう本なんですけど、文豪のフランツ・カフカっているじゃないですか。
カフカって信じられないくらいネガティブ な人だったんですよ。
この本は、カフカのネガティブさっていうのをとことん書いている本で、見事なまでの後ろ向きさで、ネガティブが極限まで振り切っているので、これを読んでいると、
「カフカ、そこまで悪くはないよ・・・」って逆に慰めたくなる気持ちになって、「私そこまでじゃないかな」とか、元気になれたり(笑)
あと、悲しい時はしっかり悲しんだ方が良いんだなってことも教えてくれる、苦しい時はいっぱい愚痴を言っていいし、悲しい時は悲しんでいいし、
その方が意外と早く立ち直れたりするよっていうことも気づけたりするので。
カフカのネガティブっぷりに笑ってしまって逆に元気になるので、ポジティブにとらわれすぎずに、「絶望も悪くないじゃん」って思っ てもらえたら気が楽になるかなとも思います。
是非読んでみて下さい！

Ｍ：Bad Day　／　Daniel Powter

（菅野さん）
ここからは、国立成育医療研究センター産婦人科医・三井真理先生に
リスナーの方からの質問に応えていただきます。

▼ラジオネーム：菜の花さん（20歳／学生）
子宮頸がん検診について質問です。
先日自治体から子宮頸がん検診の案内が送られてきました。
わたしは性行為の経験がないのですが、それでも検診を受けたほうがいいのでしょうか？
親や友達に恥ずかしくて聞くことができません。
教えていただけるとうれしいです。よろしくお願いします。

（三井先生）
菜の花さんはまだ20歳なので、月経の周期が整っていて、不正出血などがなければ、検診を急ぐことはないのかなと思います。
不正出血など、何か症状があって、婦人科の健診を受 けるときには、性行為の経験がないことをはっきりと産婦人科医に伝えていいかと思います。
そうすると、膣の中に入れる器械も小さいものを選択してくれると思うので、なかなか言いにくいんですけど、一言伝えていただいて大丈夫かなと思います。

（菅野さん）
婦人科で対応される検診の仕方とかも変わってくるってことなんですね。

（三井先生）
最近は、問診票に性交渉の経験があるかないかを記入するようになっているクリニックとかもあるので、
もし受診される際には、全く恥ずかしいことではないので、教えていただけたらなと思います。

（菅野さん）
20歳のうちから、検診行った方が良いのかなって考えてメールを送ってくれるって素晴らしい意識ですよね！< br>
（三井先生）
その勇気と、自分の身体を見つめるっていう気持ちは、ぜひこれからも大切にしていただけたらと思います。

（菅野さん）
菜の花さん、メッセージありがとうございました。

オンエアー曲リスト
Ｍ：Work from Home　／　Fifth Harmony
Ｍ：Bad Day　／　Daniel Powter
Ｍ：I'm Not a Girl, Not Yet a Woman　／　Britney Spears

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『Hellosmile Lounge』今夜は、先日来日された国連人口基金の事務局長・ババトゥンデ・オショティメインさんへのインタビューの様子と、
メールで届いたメッセージをご紹介します。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



（菅野さん）
小巻さんは、なんでも先日、“すごい方”にインタビューをされたんですか？

（小巻さん）
国連人口基金（UNFPA）の事務局長・ババトゥンデ・オショティメインさんが来日されて、インタビューの機会をいただきました。

（菅野さん）
どんな方なんですか？

（小巻さん）
ババトゥンデさんは、国連人口基金という、国連の中でも女性の健康にまつわる様々な支援をする機関があるんですが、そこの事務局長を務めている方なんです。
ナイジェリアのご出身で、もともとナイジェリアで保健大臣を務められて、エイズ対策にも力を注いだ方です。2011年から国連人口基金の事務局長を務められて、
私はお目にかかるのが6回目なんです。
お医者さまをされていたので、健康のこと、特に女性の健康や出産など、世界ではまだまだたくさんの問題があるので、そこに純粋な思いをもって、
このお仕事をされているんだなという感じなんですけど、今回は、ちょっとだけお時間があればということで、子宮頸がんについてもインタビューさせていただきました。

（菅野さん）
どんなお話だったんですか？

（小巻さん）
世界の子宮頸がんの現状はどんな感じかを伺いました。
非常にまだまだたくさんの女性が、子宮頸がんに“り患”したり、命を落とされたりということが現実に起こっていて、
ハロースマイルの中でも「欧米は検診率が80%以上に対して、日本は、すごく検診率が低い」ということをお伝えしているんですが、
ハロースマイルで支援しているモロッコでは、子宮頸がんの検診、若い世代への啓発っていうのは、まだまだ途上なんですよね。
いろいろと深刻だという状況を伺ってきました。

（菅野さん）
子宮頸がんの予防と啓発っていうのは、日本だけの問題じゃないんですね。

（小巻さん）
ババトゥンデさんにお目にかかると、国連の方ということもあって、「本当に世界の問題なんだな」ということをすごく実感できました。
私たちにできることは何かなって、改めて思うんですけど、ババトゥンデさんのお話の中で、やはり教育が大切だということ。
周りの大人が考えてあげる教育も大切ですし、国とか組織として、どうやって病気のことや、自分を守ることを伝えていけるのかということ、検診のシステムとか、
そういうことを、国を挙げて、国境を越えて、みんなで考えていかなければいけない問題なんだなということを強くお話しされていました。

（菅野さん）
ハロースマイルへもメッセージをいただいたとか？

（小巻さん）
ハロースマイルの独特の啓発スタイル、キャラクターに応援してもらったり、結以ちゃんのようにファッションリーダーだったり、アーティストの方に
“自分事”としてメッセージを発してもらったり、時にはエンターテイメントの機会を活かして啓発を伝えていくっていうのは、なかなか他の国では、
1回だけ皆で集まろうよってことはあっても、継続して取り組みが何年も行われているということに対して、お褒めの言葉もいただきましたし、
これからまだまだ期待しています、というメッセージをいただいてきました。



（菅野さん）
ババトゥンデさんに、またいい報告できるように頑張らなくちゃですね！

（小巻さん）
そうですね、一緒に頑張っていきたいなと思います。

Ｍ：Woman　／　John Lennon

▼ラジオネーム：里山さん（16歳／学生）
私は生理がよく来なくなります
前に1年くらい来なくなって病院に行き生理が来るようになりました
しかし今また4ヶ月くらい止まっています。来ても1日だけとかがほとんどです
やはり病院に行ってもう一回見てもらった方がいいのでしょうか？

（小巻さん）
病院に行って診ていただいて、ホルモンのバランスとかで特に治療することがないですよって言ってもらったら、
食べるもの、休み方、運動とかを気を付けて生活していけばいいのかなと思うんですけど、
自己診断とか、心配になっている方がよくないと思うので、ぜひ、もう一回勇気を出して病院に行ってもらいたいなと思います。

（菅野さん）
しかも、こういうものって、結構心と繋がっていたりもするので、病院に行って、「ストレスたまっているから、もうちょっと楽にしてみて」って言われたら、
ちょっと頑張りすぎないようにしよって思うきっかけにもなるかもしれないので。
ぜひ、気軽にもう一回、病院に行ってみて下さい。
メッセージありがとうございました。


▼ラジオネーム：まろんさん（30歳／会社員）
こんばんは｡はじめてこの番組を聴きました｡
女性の体の仕組みについてあらためて考えさせられる時間で、
生き方のヒントを与えられたような気もしました｡
私も、女性ホルモンと、どううまく付き合っていこうかと日常生活の中で考えることが多いです｡
最近は、とてつもなく仕事のモチベーションが下がり、食べることが唯一の対処法になってしまっています｡
お二人は､気分を上げるために何かされていることってありますか？

（菅野さん）
食べるっていうのも、もちろんすごく良いと思うんです。
私も、ちょっと気分上がらないなっていう時は、好きな音楽聴いたり、好きな映画を観たり、好きな本を読み返したり、そういう一人でできることを、まずはしてみる。
あと、好きな食べ物を食べて自分を甘やかすとかをした後に、それでも上がらないなって時は、人と話すってことが大事だなと私は思います。
人と話すと視野が広がるじゃないですか。
自分とは違う考え方の人の意見を聞くと「あ、そういう考え方もあるんだ」っていう、物事ってプラスの面とマイナスの面の両方があると思うので、
自分とは違う視点を持った人と話すと、「そういう考え方をもって明日からはやってみようかな」とか思えるので、人と話すことは大事かなと思います。

（小巻さん）
私もまだまだ落ち込むことってあるんですけど、やっぱり“言葉の力”を借りることをよくやっていて、良いことをイメージすると元気になってくるんですけど、例えば、
『目の前にすごくすっぱい梅干しがあると想像して』
って、それだけですっぱそうな顔になり、ちょっとよだれがでて(笑)
言葉によってイメージができると、身体も絶対に反応するんですね。
だからぜひ、一番言われているのが“ありがとうは魔法の言葉”なんですけど、
自分が今いることに“ありがとう”でもいいし、仕事にとてもモチベーションが下がっていても、「仕事があることに“ありがとう”だ」とか、
無理矢理でもいいので、“ありがとう”など、ポジティブな言葉を発してみると、気持ちと身体が引っ張られていくので、試してみてほしいなと思います。

（菅野さん）
たしかに、一回無理にでも、朝起きて鏡の前で笑顔つくると、意外と気持ちが元気になったりもしますもんね。

（小巻さん）
「今日、私は元気じゃないかも・・・」って言った後に、ネガティブで終わらないで、「でも頑張る」とか、
無理くり言葉だけでもいいからポジティブに持って行くと、気持ちと身体がついてき始めると思います。

（菅野さん）
それなら、日常で簡単に取り入れられますね。
いくつになっても、どんな人でも、必ず落ち込む時や、モチベーションが下がる時があると思うので、波もありますし、
そんなに無理し過ぎずに、楽しんでもらえたらなと思います。
まろんさん、メッセージありがとうございました。

Ｍ：ハピネス – スマイル・バージョン　／　AI

オンエアー曲リスト
Ｍ：Fight Song　／　Rachel Platten
Ｍ：Woman　／　John Lennon
Ｍ：ハピネス – スマイル・バージョン　／　AI

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