番組表
TIME TABLE
早見沙織
【4時台】
◇Today's Playlist
シンガーソングライターの森永陽実さんが選曲する
『ゆ～っくり目覚める朝』！
【5時台】
◇Classic Playlist
作曲家の松谷卓さんが、
『コチシュのバルトーク？』
というテーマで選曲。
第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！
ユージ
吉田明世
番組X【ONEMORNING_1】
ハッシュタグ【ワンモ】
日替わりのリスナーアンケート＜AuDee JUDGE＞
テーマは＜大人になって1日が長く感じた日、ありますか？＞
そしてTOKYO FMでは「乃木坂46『Same numbers』スペシャル！～TOKYO FM 1DAY JACK～」
8時台に乃木坂メンバーのモーニングメッセージをお届けします！
⇨投票は番組HPもしくは公式Xをご覧ください。「#ワンモ」であなたの声を募集中です！
★ONE MORNING 公式HPはここをクリック★
タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！
みなさんのミュージックリクエストもHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。
＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊
★無料アプリAuDeeで「#ユジコメ」を毎週配信中！★
★AuDeeについて★
| 06:00 |
HEADLINE NEWS & WEATHER
最新のニュースと気象情報をお伝えします。 |
| 06:12 |
交通情報
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| 06:15 |
ワンコメ & AuDee Judge
今日のテーマは、 |
| 06:25 |
WEATHER
全国の最新天気をお伝えします。 |
| 06:30 |
HEADLINE NEWS & WEATHER
最新のニュースと気象情報をお伝えします。 |
| 06:55 |
トップアスリートたちが出演！ 日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。 |
| 07:00 |
MORNING HEADLINE
お天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。 |
| 07:08 |
交通情報
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| 07:10 |
番組X【ONEMORNING_1】 |
| 07:20 |
食と農を未来へつなぐ。
農業にまつわる最新の動きや、農業に学ぶ生活の知恵を紹介し、“食と農の未来”について考えていくコーナー。 |
| 07:29 |
交通情報
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| 07:33 |
TODAY'S WEATHER GUIDE
東京・大阪の気象情報をお伝えします。 |
| 07:35 |
HEADLINE NEWS
最新ニュースをお届けします。 |
| 07:40 |
数々の名曲・偉大なアーティストを一週間テーマに沿って紹介します。 |
| 07:50 |
交通情報
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| 07:52 |
羽田フライトインフォメーション
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| 08:01 |
イエローハット TODAY'S KEY NUMBER
毎日数字から世の中の動向を紐解いていきます。 今日のピックアップする数字は？？？ |
| 08:09 |
熱中症予防情報
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| 08:10 |
NEW TREND ONE
今、注目されているアイテム・企業・人物などにフォーカス！ |
| 08:20 |
交通情報
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| 08:25 |
TOKYO FMが開局した1970年から2025年までの55年の夏を彩った楽曲の中から |
| 08:30 |
HEADLINE NEWS
最新ニュースをお伝えします。 |
| 08:32 |
龍角散 presents ONE MORNING 天気予報
今日の首都圏の天気をはじめ、湿度や花粉＆UV情報など細かくお伝えします。 |
| 08:51 |
交通情報
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住吉美紀
番組X【BlueOceanTFM】
ハッシュタグ【BlueOcean】
「乃木坂46『Same numbers』スペシャル！〜TOKYO FM 1DAY JACK〜」
Blue Oceanに乃木坂46のメンバーが生登場！
そしてメッセージテーマは、
「重たいもののはなし」「重量」としての重たい
「精神的」な重たいなどなど「重たいもの」シェアしてください！
メッセージは番組WEBサイトからお願いします。
| 09:27 |
交通情報
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| 09:30 |
今週はお金のプロフェッショナルをスタジオにお招きして、 |
| 09:55 |
TOKYO FM NEWS
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| 09:57 |
交通情報
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| 10:00 |
TOKYO FM サマーミュージックキャンペーン2025 |
| 10:10 |
Blue Ocean Professional
今日は「乃木坂46『Same numbers』スペシャル！〜TOKYO FM 1DAY JACK〜」 |
| 10:26 |
交通情報
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| 10:40 |
Blue Ocean ラジオショッピング
今日は大人気！“紀州南高梅 完熟つぶれ梅”をご紹介！ |
| 10:50 |
交通情報
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坂本美雨
番組X【dearfriends80】
ハッシュタグ【ディアフレンズ】
【乃木坂46】から番組初登場のメンバーがお二人登場！！
デビューのきっかけやグループでの活動、最新シングル「Same numbers」に込めた想い、夏の全国ツアーの舞台裏。
さらには、貴重なプライベートークや学生時代の部活エピソードも！！
等身大の言葉で語っていただきます☆
どうぞお楽しみに♬
LOVE
番組X【LOVEstaff】
ハッシュタグ【ATB】
音楽が鳴り止まない90分の生放送！新旧・洋邦ベストMIXでOA！
★12:00からは…
TOKYO FM サマーミュージックキャンペーン2025 “Timeless Summer”
「時代を超えてもなお輝きを放つタイムレスな夏の名曲」を特集する
音楽キャンペーンをお届けしています！
★12:10頃からは…
「乃木坂46『Same numbers』スペシャル！～TOKYO FM 1DAY JACK～」
どのメンバーが登場するかは当日お楽しみに！
★12:30頃からは…
『Street Music Snap by Ginza Sony Park』
都会の中の公園「Ginza Sony Park」で過ごす
年齢も国籍も音楽のジャンルも聴き方も様々な人たち。
街角ファッションスナップのようにGinza Sony Parkにいる方への
インタビューを通してオススメする音楽をスナップしていきます。
メッセージを読まれたリスナーの方に
番組ステッカーをランダムにプレゼント中！
リクエストはTOKYO FM「ALL TIME BEST」のHPから！
| 11:51 |
TOKYO FM NEWS
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| 11:53 |
交通情報
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| 12:00 |
TOKYO FMが開局した1970年から2025年までの55年の夏を彩った楽曲の中から |
| 12:30 |
Street Music Snap by Ginza Sony Park
都会の中の公園「Ginza Sony Park」で過ごす年齢も国籍も音楽のジャンルも聴き方も様々な人たち。 |
| 12:45 |
Hellosmile Request
あなたが今日聴きたい曲のリクエストをオンエア。 |
| 12:50 |
交通情報
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山崎怜奈
番組X【darehanaTFM】
ハッシュタグ【ダレハナ】
『乃木坂46「Same numbers」スペシャル！～TOKYO FM 1DAY JACK～』
ダレハナに登場してくれるメンバーは・・・ダレになるのかお楽しみに！
スピークアップのテーマは『時間が早く感じる！』
あなたが時間が経つのも忘れて夢中になっていることを教えてください！
★14:25頃『誰かに話したくなる英会話』
今日のテーマは、
「花火、きれいだね」という英語フレーズ
★14:30頃『よ・み・き・か・せ』
あかいとり【前】（ひかりのくに）
ナレーター：伊藤美紀
| 13:03 |
TOKYO FMが開局した1970年から2025年までの55年の夏を彩った楽曲の中から |
| 13:35 |
Red Bull presents 夏祭りアゲてくサマー
あなたからの「夏祭りの思い出メッセージ」受付中！ |
| 13:50 |
TOKYO FM NEWS
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| 13:53 |
交通情報
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| 14:20 |
文教大学・阿野幸一先生と一緒に、今日覚えて、すぐ誰かに話したくなっちゃう英会話を学んでいきます！ |
| 14:32 |
親子で楽しめる童話の朗読をお届けします。 |
| 14:50 |
交通情報
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IMP.
番組X【7mpickup_tfm】
ハッシュタグ【IMPickup】
聞くと誰かに教えたくなる"カレンダー雑学" をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「松井奏」と「横原悠毅」がPick up！
毎週土曜14:55には、AuDee他にてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！
ハマ・オカモト（OKAMOTO'S）
中川絵美里
番組X【THETRAD_TFM】
ハッシュタグ【THETRAD】
今日は乃木坂46がご来店！！
水木は、ハマと絵美里の愉快なレコードショップ！
☆カレーの夏！！ヒデキの夏！ 真夏の西城秀樹特集！
入手困難な2枚のアルバムと、初商品化2枚のライブ音源盤が発売！
★後半は、乃木坂46から誰かがやって来ます！！
乃木坂46がTOKYO FMを1日ジャック！
全9番組にメンバーが入れ替わりで出演！
「乃木坂46『Same numbers』スペシャル！
〜TOKYO FM 1DAY JACK〜」
誰になるかは、当日番組直前で発表！
そりゃTRADなんでTRADにちなんだ方が！？
架空のレコード店『THE TRAD』を舞台に、
「上質な音楽を、じっくり味わう。」をコンセプトに、
稲垣吾郎（月・火曜パーソナリティ）とハマ・オカモト（水・木曜パーソナリティ）が、
各音楽ジャンルに秀でたマイスターたちとともに、
本質的で流行に左右されない上質な音楽と趣味の話題をお届け！
★無料アプリAuDeeで「ハマ・オカモトの「AFTER THE TRAD」」、専属店員・山本里菜／中川絵美里の「TRAD日誌～B面トーク～」を毎週配信中！詳しくはこちら
★AuDeeについて
| 15:40 |
TOKYO FM NEWS
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| 15:42 |
交通情報
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ハマ・オカモト（OKAMOTO'S）
中川絵美里
番組X【THETRAD_TFM】
ハッシュタグ【THETRAD】
今日は乃木坂46がご来店！！
水木は、ハマと絵美里の愉快なレコードショップ！
☆カレーの夏！！ヒデキの夏！ 真夏の西城秀樹特集！
入手困難な2枚のアルバムと、初商品化2枚のライブ音源盤が発売！
★後半は、乃木坂46から誰かがやって来ます！！
乃木坂46がTOKYO FMを1日ジャック！
全9番組にメンバーが入れ替わりで出演！
「乃木坂46『Same numbers』スペシャル！
〜TOKYO FM 1DAY JACK〜」
誰になるかは、当日番組直前で発表！
そりゃTRADなんでTRADにちなんだ方が！？
架空のレコード店『THE TRAD』を舞台に、
「上質な音楽を、じっくり味わう。」をコンセプトに、
稲垣吾郎（月・火曜パーソナリティ）とハマ・オカモト（水・木曜パーソナリティ）が、
各音楽ジャンルに秀でたマイスターたちとともに、
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| 16:00 |
TOKYO FMが開局した1970年から2025年までの55年の夏を彩った楽曲の中から |
| 16:45 |
交通情報
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Micro（Def Tech）
週替わりのパーソナリティが、「初めての1曲」をテーマに、思い出深い1曲をお届けします。
マンボウやしろ
浜崎美保
番組X【Skyrocket_Co】
ハッシュタグ【スカロケ】
＜捨てられない！オキニTシャツ教えてください！「捨てられない案件～ずっと着てるこのTシャツ～」！＞
明日への狼煙を上げる、ラジオの中の会社「Skyrocket Company」。
本部長のマンボウやしろ、秘書の浜崎美保、そして、ラジオを聴いてるあなたはリスナー社員！ 働く人はもちろん、老若男女全ての人が参加可能のアフター会議！
夕方5時からのお耳の出社！お待ちしています！
本日の議題は、「捨てられない案件～ずっと着てるこのTシャツ～」。
みなさんからのメッセージをお待ちしています！
メッセージは、我が社HPにある［社員掲示板］に書き込み下さい！
17:39～
【 湖池屋歌エーーーール 】
ちょっと疲れが見えてくるこの時間…曜日ごとの選曲テーマで、働くアナタに音楽でエールを届けます！
水曜のテーマは【ピュア唄】！
メッセージ紹介された方には湖池屋お菓子詰め合わせをプレゼント！
18:00～
【キリン一番搾り あなたに Congratulations!】
自分の誕生日、大切な人の誕生日、初めて付き合った日、
会社に受かった日など あなたが、お祝いしたいことはありませんか？
スカロケから、あなたに Congratulations!の乾杯をお送りします！
19:05～
【スカロケ一番搾り】
水曜日は「一番搾りデリバリー！～あなたの元に届けます～」
仕事や家事などでお疲れのあなたに、キンキンに冷えた『キリン一番搾り』をお届け！
家でも職場でも、一人でも複数人でも、どんな状況でもOK！
生電話をつなぎながら、我々と一緒に乾杯しましょう！
19:20～
本日のTOKYO FMは「乃木坂46『Same numbersセイム・ナンバーズ』スペシャル！
～TOKYO FM 1DAY JACK～」！
メンバーが入れ替わりで各ワイド番組に出演しています！
スカロケにも乃木坂46のメンバーが登場します！
誰が来てくれるのでしょうか？？お楽しみに！
| 17:25 |
交通情報
--- |
| 17:39 |
夕方5時台、ちょっと疲れが見えてくる時間。 |
| 17:53 |
TOKYO FM NEWS
--- |
| 17:56 |
交通情報
--- |
| 18:00 |
ハッシュタグ【スカロケ一番搾り】 |
| 18:36 |
交通情報
--- |
| 19:05 |
ハッシュタグ【スカロケ一番搾り】 |
リリー（見取り図）
嶋佐和也（ニューヨーク）
番組X【sopranoc_tfm】
ハッシュタグ【喋るズ】
＼乃木坂46 vs リリー&嶋佐！／
水曜日の［喋るズ］は、
見取り図・リリーとニューヨーク・嶋佐和也が担当！
番組名は⋯ソプラノC!!
7月30日（水）のTOKYO FMは、
【乃木坂46『Same numbers』スペシャル！
〜TOKYO FM 1DAY JACK〜】を実施！
全9番組に乃木坂46のメンバーが入れ替わりで出演します！
ソプラノCは誰が登場するのか…
当日のTOKYO FM公式Xをご覧ください！
ソプラノCでは、偽シリーズで対決！
リリー&嶋佐がトップアイドル•乃木坂46とどう対峙するのか…
生放送はドッキドキ！
やまだひさし
知的障害のある人たちに日常的なスポーツをはじめとした
さまざまな活動と競技会を提供し彼らの社会参加を応援しているスペシャルオリンピックス。
多様な人々が理解し合い、共に生きる社会のために
もっと身近なものにしていきたいという意図の元、
スペシャルオリンピックス日本広報プロジェクトアンバサダーでもある
やまだひさしがパーソナリティを務め、
スペシャルオリンピックスに関わる様々な方々をゲストに迎え、
その楽しさや魅力、現状などをあらゆる角度からお伝えしていきます。
MURO
MACKA-CHIN
番組X【K_O_D_TOKYO_FM】
ハッシュタグ【kod_tfm】
7月30日テーマは【DIGGIN' Gary Bartz】
TOKYO FMで唯一“全てレコード”で楽曲をOA！！！
「世界一のDigger」として活躍し続けるDJ、MUROが自らNonstop Mixしながら、音楽を“深堀り”していく番組。
Personalityは、ラッパー/Producer/DJのMACKA-CHINがアナタを先導致します♪
Instagram： @king_of_diggin
X： @K_O_D_TOKYO_FM
ハッシュタグ： #kod_tfm
＜DJ＞
MURO：@DJMURO
＜Personality＞
MACKA-CHIN：@MACKACHIN
＜Director＞
Junya Shimizu：@Junya_DJ
宮﨑薫
番組X【humpnight_tfm】
ハッシュタグ【ハンプナイト】
週の折り返し地点Hump Dayの夜にココロを整えるひと時をお届けする宮﨑 薫のHump Night With Me
シンガーの宮﨑 薫が自身のライフスタイルを通じて、しなやかに今を生きる同世代の女性たちに共感とほのかなエールを送ります。
宮﨑 薫 HP
★今夜もシンガーソングライターのgbさんをゲストにお迎えしてお送りします。
ソウルミュージック界のレジェンド、Kool &The Gang のメンバー
ジョージ・ブラウンさんを父に持つgbさん
今回は曲作りのお話や、様々なアーティストとのコラボについてお話を伺います。
★メッセージもお待ちしています。
宮﨑 薫のHump Night With Me メッセージフォーム
Xの投稿は #ハンプナイト をつけてポストしてください。
宮﨑 薫のHump Night With Me 公式X
ニュースと合わせて、ロサンゼルス・ドジャース 大谷翔平選手の情報を毎日お届けします。
こもり校長
アンジー教頭
番組X【sol_info】
ハッシュタグ【スクールオブロック】
今夜の生放送教室には、本日ニューシングル『Same numbers』をリリースする乃木坂46が登場!!!
いつもは登場メンバーもお知らせしてるけど、今回は誰が来てくれるのか分からない!! 遥香先生は来てくれるの!? 和先生は!?
まさかのレギュラー講師陣が来ないパターンがあるのかどうかは分かりませんが、22時の授業開始をお楽しみに！
メッセージは [ 学校掲示板 ]、[ メール ]、[ 番組公式LINE ] から送って下さい!!
---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!
【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:18頃～『新しい学校のリーダーズLOCKS!』＜新しい学校のリーダーズ＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
▽23:00頃～『COUNTDOWN JASRAC』＜DJ MATSUDA-BUCHO＞
▽23:08頃～『宮世LOCKS!』＜宮世琉弥＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!
---各LOCKS!・部活動の授業内容はコチラ!---
▽22:18頃～『新しい学校のリーダーズLOCKS!』
毎月4週目は、全ての“青春”を肯定していく「新しい学校のリーダーズLOCKS!」が開講!!!!
今夜は、結成10周年を振り返る授業を行います！小指を繋ぎ合わせて結成してから一体どんなことがあったのか!?リーダーズ先生の忘れられないフォーエバーな思い出を一緒に聞いていきましょう!!!!
【新しい学校のリーダーズLOCKS掲示板】【メール】はいつでも書き込むことができるので、ここから授業にたくさん参加してくださいね!!
★新しい学校のリーダーズLOCKS!掲示板へ
★新しい学校のリーダーズLOCKS!先生へのメールはコチラ!
▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
◇特設サイト
| 22:15 |
新しい学校のリーダーズLOCKS!
（新しい学校のリーダーズ）
ハッシュタグ【新しい学校のリーダーズLOCKS】 |
| 22:55 |
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。 |
こもり校長
アンジー教頭
番組X【sol_info】
ハッシュタグ【スクールオブロック】
今夜の生放送教室には、本日ニューシングル『Same numbers』をリリースする乃木坂46が登場!!!
いつもは登場メンバーもお知らせしてるけど、今回は誰が来てくれるのか分からない!! 遥香先生は来てくれるの!? 和先生は!?
まさかのレギュラー講師陣が来ないパターンがあるのかどうかは分かりませんが、22時の授業開始をお楽しみに！
メッセージは [ 学校掲示板 ]、[ メール ]、[ 番組公式LINE ] から送って下さい!!
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▽22:00～『生放送教室①』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:18頃～『新しい学校のリーダーズLOCKS!』＜新しい学校のリーダーズ＞
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▽23:00頃～『COUNTDOWN JASRAC』＜DJ MATSUDA-BUCHO＞
▽23:08頃～『宮世LOCKS!』＜宮世琉弥＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!
---各LOCKS!・部活動の授業内容はコチラ!---
▽23:00頃～『松田LOCKS!』
SCHOOL OF LOCK!のダイナマイトカリスマ営業 松田部長による授業、それが"松田LOCKS!"
時を超えて愛される過去の名曲を、カウントダウン形式でON AIRする「COUNTDOWN JASRAC」をお届け！
▽23:08頃～『宮世LOCKS!』
”美”を追求する（りゅ）美術の講師!! 宮世琉弥先生による「宮世LOCKS!」
今夜は、宮世LOCKS!に書き込まれた書き込みをチェックしていきます！
琉弥先生に伝えたいこと、相談、なんでも書き込み待ってます！
［宮世LOCKS!］か宮世琉弥先生宛の［メール］まで！
Xでのポストは「#宮世LOCKS」です！れっつトレンディ☆彡
★宮世LOCKS!掲示板へ
★宮世琉弥先生へのメールはコチラ!
★宮世LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!
◎番組公式SNSもチェックしてね!
◇Twitter
◇LINE
◇YouTube
◇TikTok
◇Instagram
| 23:00 |
--- |
| 23:10 |
宮世LOCKS!
（宮世琉弥）
ハッシュタグ【宮世LOCKS】 |
---
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小宮山雄飛（ホフディラン）
ふかわりょう
番組X【TokyoSpeakeasy】
ハッシュタグ【speakeasy】
禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーがまだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在する。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。
ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどのスゴい方たちが訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。
今日のお客はホフディラン 小宮山雄飛さんと、
ふかわりょうさんです。
果たしてどんな話をするのか…？
蓮見翔（ダウ90000）
大森夏向
番組X【Wed_AC】
ハッシュタグ【ハスマナ】
常に新たな創作やパフォーマンスを続けるパーソナリティたちと、敏感な感覚でそれをキャッチするリスナーが＜CONNECT＞して、新しいエンターテインメントを作り出す深夜カルチャーバラエティ番組『AuDee CONNECT』。アフタートークをAuDeeプレミアムにて公開中!!
| 27:38 |
魔法使いと心を繋ぐ育成ゲーム『魔法使いの約束』の舞台化作品、舞台『魔法使いの約束』 |
番組X【STGR_TFM】
ハッシュタグ【ストグラ広報室】
「ストリートグラフィティ ロールプレイ」、通称「ストグラ」。
世界的人気ゲーム「グランドセフトオートⅤ(GTA5)」のPC版と「FiveM」により展開されている、 様々な配信者が役になりきって生活するメタバースとロールプレイを組み合わせたリアリティショー 。
「ストグラ広報室」では、そんな「ストグラ」の魅力をわかりやすく、面白く、そしてちょっぴりディープにお届けしていきます！
相坂優歌
ハッシュタグ【相坂湯】
毎週水曜日に配信中！『相坂優歌 湯上がり何飲む？』2周年記念の地上波特別番組！
『ブルーアーカイブ』の竜華キサキ役や、『D4DJ』のユニットAbyssmareのソフィア役などでも知られる、
声優・歌手の相坂優歌が、7月の1か月限定、全5回お届けします！
レギュラー配信では、大好きな水風呂について語ったり、アーティストならではのトークも！ 初めての地上波、どうなる！？
番組ハッシュタグは #相坂湯