番組X【EntamePalette80】
ハッシュタグ【エンパレTFM】
人気ゲーム配信グループ「WhiteTails」の発起人・Nakamuがソロ活動転身後、TOKYO FMのエンタメ情報番組のラジオパーソナリティに初挑戦！アニメ、ゲーム、漫画好きのフリーアナウンサー・安藤咲良とともに、TOKYO FMがオススメするライブ・演劇・アートの魅力を、時にゲストを招きながらピックアップ。
日常をカラフルに彩るようなエンタメの魅力を分析し語り尽くす55分！

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番組X【biztopi_tfm】
ハッシュタグ【ビジトピ】
「耳学簡単かつ専門的に！」
一歩先を行きたいビジネスパーソンへ、1週間のニュースをコンパクトに。

「毎日が修学旅行みたい」
アントレプレナーシップ学部のプログラムとは。

The Power of Not Knowing（“知らないこと”のチカラ）
知らないことを、恐れない。
むしろ、そこから考え、問い、世界を広げていく。

関根麻里が各分野の専門家を迎え、
いま世界で起きている出来事や、
「なんとなく気になっていた素朴なギモン」を
リスナーと一緒に掘り下げていくプログラムです。

今週からのゲストは、武蔵野大学 アントレプレナーシップ学部
学部長の伊藤羊一さん。
武蔵野大学 アントレプレナーシップ学部が
どのような学習を行っているのかを伺います。

番組X【manabiyori_tfm】
ハッシュタグ【まなびより】
最近、聞き返すこと、増えていませんか？
ヘッドホンやイヤホンの使い方が難聴の原因になる事も・・・
今日からできる耳の予防対策、“耳のマーク”など
重要性高まる「聞こえ」について学びます！

好奇心旺盛な二人、杉浦太陽と村上佳菜子が、
あしたの暮らしがもっと豊かになる情報や、気になるトピックを紐解いて、
誰もが今よりちょっと成長することを目指す学びのプログラム。
番組X【manabiyori_tfm】#まなびより

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元プロ野球選手“長野久義”がラジオパーソナリティに初挑戦！
長野さんの「気になること、気になる人、気になるもの」にフォーカスを当て、
長野さん自身も聞いてくれているリスナーも「人生の学び」を探求。
日本の伝統を学び継承していく素晴らしさを発見していきます！

「健康」「安心」「安全」をキーワードに自分らしく生きている方、輝いている方をゲストにお迎えしそのライフスタイルや活動の中にある輝きの秘訣を伺いながら、より豊かで元気な日々を過ごすヒントをお届けします。

今週からのゲストは、フリーアナウンサーの中村仁美さん。

現在発売中！人気連載をまとめた新著『妻脳vs.夫脳 年上夫のあるある観察記』を中心に、
夫婦関係や、3人の男の子の育児について伺います。

半蔵門ランナーズサテライト JOGLISの最新情報をお送りします。

番組Instagram【@kose_findmybeauty】
すみれとHIROMI＆FUKAMIが、美のスペシャリストをゲストに招き、“わたしをHAPPYにする美容”をテーマにビューティトーク。
ゲストのメソッドやルーティン、最新の美容トレンドなどを紹介します。
自分らしい、新たな「わたしのキレイ」を発見し、いつも美しく輝きたい！
そんなあなたと共に成長していくプログラムです。

キーワードは、＜健やかな暮らし＞。
今 話題のヘルシーな食材や、健康のためのちょっとした心がけ、ストレス解消につながる音楽との付き合い方、心がほっこりあたたまるような、世界の幸せニュース。
日曜の朝に、食事の用意をしながら、ドライブをしながら、「心地よい暮らし」に役立つ情報をお届けします！

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3月22日テーマは【大瀧詠一が手掛けたもう1つのナイアガラサウンド】

シティポップを支えた“音の職人”たちに光を当てるプログラム『CITY POP MASTERS』
シンガーだけでなく、ギタリスト、ドラマー、アレンジャー、コンポーザーなど
”匠”の仕事によって輝きを放ったシティポップの名演、名曲をノンストップでお届けします。



NAVIGATED by 村田睦

CURATED MUSIC by Junya Shimizu

お客さまは、石崎ひゅーいさん♪
窓カフェオリジナルメニューで素顔に迫ります！
石崎さんセレクトの1曲もお楽しみにっ♪
ニューアルバムのお話も！

あなたからのメッセージ、リクエストもお待ちしております♡

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ハッシュタグ【hoursz】
菊池風磨が新社会人に伝えたい教訓とは？？

今回のhourszは・・・
リスナーからのメッセージをたっぷり紹介していきます！

番組前半は「この瞬間がずっと続けばいいのに・・・」

番組後半ではリスナーの質問や相談に答えます！

■『菊池風磨 hoursz』ではメッセージを送ってくださった方の中から抽選で5名様に、
番組オリジナルステッカーをお送りしています！

番組X【flowsaaaan】
ハッシュタグ【フロウさん】
＜木村拓哉、ヒコロヒーのトークセッション！＞
拓哉キャプテンと“親交”のある方から“はじめまして”な方まで、
様々なステキなゲストをお迎えしてお送りする「Flow」！
今月のマンスリーゲストはお笑い芸人のヒコロヒーさん！
ヒコロヒーさんとのトークセッションも今週で最後！
「人生の1曲」もお伺いします！

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番組X【tsuda_speaking】
ハッシュタグ【ツダスピ】
津田健次郎が“心に残る一輪の桜”の記憶を語る？
新生活を応援するサンボマスターのあの名曲もセレクト！
さらに、大人気声優をゲストにお迎えした
番組100回記念生配信や、春のデジタルカード企画のお知らせも！

地上波放送後には、毎音声コンテンツサービス
「AuDee番組メンバーシップ」で、
メンバーシップ向けコンテンツ『裏SPEA/KING』と題した
さらに踏み込んだ津田健次郎のスピンオフ番組を配信します。

番組ではリスナーのみなさんからのメッセージをお待ちしています。
津田さんに話して欲しいこと、
津田さんへの質問、お悩み相談など、何でもOKです。

ツダスピ100回を記念して…スペシャル生配信をお届けします！

【日程】 2026年3月23日(月)21:00〜
【ゲスト】 浪川大輔さん https://x.com/namidai0402
森久保祥太郎さん https://x.com/MorikuBorn ここでしか聞けないトーク満載！
ツダスピ100回をぜひ一緒にお祝いしてください♪
また、ツダスピ番組メンバーシップ会員の方には、
スペシャルプレゼントも!? 全編をご覧になりたい方、
プレゼント希望の方は、 ぜひ今のうちに＜ツダスピ番組メンバーシップ＞にご登録ください！！
メンバーシップ登録はこちら！

番組X【ChapterZero_JFN】
ハッシュタグ【チャプター0】
2年越しに開催！
長野県エイブル白馬五竜スキー場で行った番組の公開収録の模様をお届け！

きゃりーぱみゅぱみゅが興味のあることをお話したり、
話を聞きたい方をゲストに迎えたりしながら、リスナーの皆さんと一緒に、
人生の新たな一歩を踏み出すヒントを探している
「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter#0」

2年越しに開催！
長野県エイブル白馬五竜スキー場で行った番組の公開収録の模様をお届け！
今週は、その前編！ゲストの【 おばたのお兄さん 】とのトークセッション！
白馬五竜スキー場アンバサダーをお迎えして魅力をお聞きしていきます。

番組X【djsunsun_tfm】
ハッシュタグ【DJスンスン】
＼\ スンスンがラジオDJとなって、おたよりや歌のリクエストを紹介します！/／

この番組は、毎週土曜日と日曜日に
パペットスンスンがラジオDJとなって、
リスナーのあなたからいただいたメッセージや
曲のリクエストを元におしゃべりします！
どうぞよろしくお願いします！

おたよりメッセージや、スンスンに聞いてほしい曲のリクエストもお待ちしています！

番組X【meruru_jfn】
ハッシュタグ【めるラジ】
\\音楽プロデューサーの亀田誠治さんが登場！//

生見愛瑠がヒロイン遠坂綾音役を務める映画「君が最後に遺した歌」公開記念！
劇中歌を担当した亀田誠治さんをお迎えしてお届けします！

この番組は、私とあなたの癒しの場所、癒しの瞬間、癒されるモノや音楽…etc。
そんな心が落ち着く時をみんなで共有する番組。
日曜日の午後、リラックスタイムを一緒に過ごしてみませんか？

番組X【nichdai_jfn】
ハッシュタグ【日曜大学】
今週の先生は、
日本大学 生産工学部 建築工学科 専任講師　鎌田貴久さんです。

テーマは「建築の最新トレンド・前編」
ノルウェーやアメリカなどで高さ80メートルを超える高層建築が木材で造られるなど、
実は今、木造ビルは世界的なブームとなっているそうです。
そんな中「火災が多い中で構造物に木材を使うのは正解？」という
日本大学の学生さんの質問をキッカケに
「火災は大丈夫？」「地震に耐えられるの？」などの疑問を
鎌田先生に応えて頂きます！

日常の向こう側にある「誰も気づいていない問い」「まだ名のないもの」
「次の時代を作る種」を探求していく「日曜大学 supported by 日本大学」

様々な視点を持つ専門家と、パーソナリティである ダウ90000 蓮見翔さんが、
知の楽しさをラジオという「耳の講義室」から届けてまいります。

番組X【ColKnowledgeFMO】
ハッシュタグ【カレナレ】
各大学の未来に繋がる取り組みを紹介する番組

ハッシュタグ【sundaysongbook】
本日は「リクエスト特集」！
まだまだ届くリクエストに、最高の音質でお応えしてまいります。
3連休の午後のひととき、
素敵なオールディーズソングをお楽しみください。

毎回、世の中の”モノ”を取り上げ、そのモノの歴史から
イマ、未来をショートストーリー仕立てでお送りする番組です。
身近なモノが少し、へえ～となるお話をお届けします。

番組X【sundayspost1】
ハッシュタグ【サンポス】
ヴァイオリニストの鷲見恵理子さんをお迎え。
3歳からヴァイオリンを始め、
世界的も活躍する鷲見さんのこれまでについて伺っていきます。
また、ヴァイオリニスト以外の面白い鷲見さんの経歴についても伺います。
そして生演奏もご披露いただきます、お楽しみに。

番組X【kokotabi_tfm】
ハッシュタグ【ここ旅】
地域に根差した全国各地のパーソナリティが
とっておきのここだけの旅を提案する番組。
あなたにとってのとっておきの旅もきっと見つかるはず。

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番組X【happyclo】
ハッシュタグ【ハピクロ】
\\れにちゃんハーフマラソン企画//
今週は、れにちゃんマラソンお疲れ！自己肯定感マシマシ！！ポジティブソングTOP10

3月15日、そして3月22日と2週連続でハーフマラソンに挑戦したれにちゃん！
放送時には走り終えていますね！お疲れ様でした！！
今回はそんな走り終えてポジティブMAXなれにちゃんにピッタリな
「ポジティブソング」を皆さんのリクエストから集計します！
自己肯定感マシマシな曲をぜひ探してみてください♪
れにちゃんへの慰労メッセージもぜひ添えてお送りください！！
Xの実況投稿でも一緒に盛り上がりましょう～！

メッセージはハピクロTOP10の
ホームページからお送りください♪

※企画実施に伴い、テーマを変更させていただきました。
変更前のテーマにつきまして、延期とさせていただきます。
ご了承ください。

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番組X【abestaff】
ハッシュタグ【あべれいじ】
「AVERAGEな日々に、ありがとう！」
3月のある日。安部礼司は大場嘉門に、「特別な業務」を任される。その業務というのは、とある企業を招いてのレセプションパーティーの選曲だった。昭和、平成、令和の曲の中から「ありがとう」をテーマに曲を選ぶうちに、安部の心に、さまざまな思い出が蘇り・・・。

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番組X【SekaiKashi_tfm】
ハッシュタグ【セカカシ】
脳科学者・中野信子と一緒に探す歌にもなるほどの「言葉」とは？
ブログや、SNS、街の看板…世の中にあふれている想いのこもった「言葉」を選び、
その言葉にどんな人生や背景があったのかを考え、
マンスリーで入るゲストミュージシャンが即興でその言葉にメロディを付ける音楽番組。

作家の村山由佳さんと「キャンパスライフ」というテーマで選んだ本をご紹介します。
村山さんのデビュー作に、村上春樹のあの本が影響を与えていた？！

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番組X【Murakamiradiofm】
ハッシュタグ【村上RADIO】
今回の「村上RADIO」は「（博士も愛した）素数で聴く音楽」というタイトルで、
タイトルに素数がついた音楽を順番にかけていきます。
素数、ご存じですよね。
1かその数自体でしか割り切れない数のことです。
具体的にいえば、2、3，5，7，11・・・と、永遠に続いていきます。

しかしそんな企画に意味があるのか？　何か目的はあるのか？
いいえ、意味も目的もまったくありません。
世の中的にみれば、そんなことをしても何の役にもたちません。
ただふと思いついて、好奇心でうちのレコード棚から
素数がタイトルについた曲を集めてみただけです。
でも結果的には面白い音楽がずらりと並びました。お楽しみください。

素数、個人的に好きなんです。（村上春樹）

あしたからの一週間。「感動」することから始めてみませんか？
それがあなたのスキルアップにつながるはずです。
ヒット商品を生み出すプロデューサー・小林章一が、日々のモノ・コト・ヒトとの出会いの中で見つけた「感動ポイント」をご紹介。日曜日のリラックスタイムに、心に潤いをチャージするプログラムです。

ハッシュタグ【チックタックトーク】
時計専門誌『クロノス日本版』編集長・広田雅将が、
ゲストと深く熱い時計談義を繰り広げるプログラム。
時計との出会い、こだわりの1本などのエピソードを通して、
ゲストの人となりやライフストーリーを紐解いていきます。
番組ハッシュタグは「#チックタックトーク」

都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、
“常連サウナー”の中上恭子が、サウナにまつわる様々なトークや企画を、
トトノウ音楽を織り交ぜながらお送りするサウナエンタメ番組。
都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、
お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、サウナ施設のオーナー、
サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、
ゆったりとした雰囲気でお届けしていく、サウナを知って、遊んで、トトノウ25分間。

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ハッシュタグ【ロック大陸漫遊記】
[真夜中ソングで漫遊記]

以前は「夜とかナイトがタイトルのロックナンバーで漫遊記」をお届けしましたが、
今回はさらに深い時間、タイトルに真夜中やミッドナイトが入った曲を、
かなりの夜型人間を自称する草野マサムネがセレクト。
グラムロックを象徴するあのバンドから日本を代表するあのバンドのフロントマンの楽曲、
そしてリバイバルヒットで話題にもなったあの曲まで…
季節の変わり目、なんだかうずうずする夜の漫遊、是非ご同行ください！

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今回はあの世での食べ物が気になる40代の女性。そしてペットのウサギが闘病中という30代の女性にアドバイスを贈ります。
人生に前向きになる力を与えてくれる「ことば」を大切にしている江原啓之が今、現代社会で様々な物事に直面している女性達に、温かいメッセージを贈ります。

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番組X【GoGoRockon_556】
ハッシュタグ【GOGOROCKON】
日曜夜の大人の遊び場をテーマにRockon Social Clubが
いま夢中になっていることを気ままにトーク。
リスナーのメッセージに答えていきます。
毎週、成田昭次がメンバーと共にお送りする、大人をロックオンさせる25分！

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番組X【renga_ya】
今週は3月17日に行われた『宮﨑 駿のパノラマボックス 取材会』の模様をお送り致します。
2023年に公開された宮﨑駿監督作品『君たちはどう生きるか』の制作中から新たな取り組みとして始めた展示作品「パノラマボックス」。
このパノラマボックスは、愛知県長久手市にあるジブリパークに展示するために作られたもので、7月8日より「ジブリの大倉庫」の企画展示室にて公開される予定です。
登壇者は、宮崎吾朗監督、そして鈴木さん。司会はスタジオジブリの西岡純一さんです。

ハッシュタグ【SOULANDROOTS】
スティービー・ワンダー、マービン・ゲイ、アレサ・フランクリン…。
ソウル、R＆Bの名盤を毎回1枚ピックアップ。
音楽ライターの渡辺志保が解説していく25分。

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番組X【suguowa】
ハッシュタグ【すぐおわ】
CMプランナーの澤本・権八が超豪華なゲストを交えて、
ダラダラと話しながら、広告のおもしろさや、
世の中の疑問をするどく解いてゆく。
聴くだけで、広告やラジオのおもしろさをもっと発見できる番組です。

今回も先週に引き続き、映画「東京逃避行」から、
俳優のさとうほなみさんをお迎えします。

▼過去のゲスト出演アーカイブは、こちら！
https://www.tfm.co.jp/podcast/suguowa/

▼あなたの推しのCM「すぐおわ推しーえむ（仮）」や
CMソングリクエストを募集中！
メッセージは、suguowa@tfm.jp まで！採用率高めです！

ハッシュタグ【マジノト】
「川崎鷹也 MAGIC NOTE」
毎週日曜24時30分～夜の揺蕩イム。

今週は「レリビ」をお届け！
いまでも大人気！！
あのゲームの説明文を川崎さんが即興演奏で素敵に表現します！

番組後半は3月限定企画「キミの『サクラウサギ』を聞かせて」！
今週はまさかのプロから音源が届き始める！？

恒例の生演奏は先日発表されたとあるイベントのタイトルでもある
川崎さんのあの曲をお届け！

Xでは #マジノト #マジノコ をつけて参加してくださいね！

番組X【QUUSOO_MEDIA】
ハッシュタグ【QUUSOO_MEDIA】
仲良しコンビ？！マユリカの結成秘話！コンビ解散の危機も？！
ラジオがターニングポイント？！

今回のゲストは・・・お笑いコンビ・マユリカ

LINEヤフー presents「空想メディア」
放送作家・高須 光聖が、世の中をもっとおもしろくするために、
様々なゲストをお招きし、空想し、勝手に企画を提案していく番組。

番組X【jfn_remixZ】
ハッシュタグ【リミックスZ】
【知りたい欲】の塊：山田五郎と中川翔子が、真剣に！真面目に！万物の謎や不思議を、好奇心の赴くままに問い詰めていきます！

番組X【tokyofm】
ハッシュタグ【tokyofm】
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